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吃黃色食物對眼睛有利嗎?

患者:女,57歲

病情描述:
聽(tīng)別人說(shuō)經(jīng)常用眼睛的人吃黃色食物好,吃黃色食物對眼睛有利嗎?
共3個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黃色食物具有豐富的防止細胞受損的葉黃素,可以更好地保護眼睛,有助于防治白內障與視網(wǎng)膜黃斑惡化。黃色食物有油桃、橙子、木瓜、桃子、菠蘿、橘子與黃色袖子等。
崔馨 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 眼科
吃黃色食物對眼睛有利,因為黃色食物當中有葉黃素能夠防止細胞受損,更好保護眼睛,防止白內障,以及視網(wǎng)膜黃斑惡變。黃色食物包括木瓜、橙子、油桃、菠蘿、桃子、黃色柚子以及橘子、胡蘿卜等,不過(guò)也應該控制好量,不能夠一次性吃太多,合理搭配膳食,保證營(yíng)養多樣化,不要過(guò)于單一。
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
吃黃色食物對眼睛有利,能夠防止葉黃素流失,葉黃素能夠起到保護眼睛作用,也有利于預防視網(wǎng)膜黃斑惡化和預防白內障,可以適量吃菠蘿、桃子或者橙子等食物。其中也含有纖維素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以加快體內有毒物質(zhì)排出,能夠避免身體出現上火。
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