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為什么吃薏米可以祛濕氣呢？

患者：女，38歲

病情描述:
薏米是一種營(yíng)養的豐富的食物，為什么吃薏米可以祛濕氣呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
薏米其味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作為果實(shí)、種子及質(zhì)重的藥物多為沉降藥，沉降則能滲利。薏米性涼而沉降，是常用的利水滲濕藥。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
薏米具有利水滲濕的功效，可以排除身體中的寒氣中的新陳代謝，可以減少腸胃的負擔起到祛濕的功效，吃薏米還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對腎臟起到保護的功效，減輕關(guān)節疼痛以及大便糖稀。濕氣比較重的，可以多喝薏米紅豆粥，緩解濕氣的癥狀。
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