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喝粥有哪些好處呢？

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:02

病情描述:
我很愛(ài)喝粥，不管是小米粥還是雜糧粥都喜歡，那么喝粥有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝粥有十大好處：一、資色：資益身軀，顏容豐盛。二、增力：補益衰弱，增長(cháng)氣力。三、益壽：補養元氣，壽算增益。四、安樂(lè )：清凈柔軟，食則安樂(lè )。五、辭清：氣無(wú)凝滯，辭辨清揚。六、辯說(shuō)：滋潤喉舌，論議無(wú)礙。七、消縮食：溫暖脾胃，縮食消化。八、除風(fēng)：調和通利，風(fēng)氣消除。九：除饑：適充口腹，饑餒頓除。十、消渴：喉舌沾潤，干渴隨消。
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