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晚上為什么不能吃姜呢?

患者:男,44歲

病情描述:
我比較習慣晚上吃姜,但是我朋友說(shuō)這樣不好,為什么不能晚上吃姜呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
晚上吃姜確實(shí)不好,因為一天之中有陰陽(yáng)之分,從午夜開(kāi)始,自然界的陽(yáng)氣逐漸上升,至中午陽(yáng)氣最旺。午后陽(yáng)氣逐漸衰弱,直至午夜陽(yáng)氣最弱而陰氣最甚。午夜過(guò)后,陽(yáng)氣逐漸恢復。這時(shí)如果攝入過(guò)多的溫熱食物補品,會(huì )影響睡眠、影響身體合成代謝,不利于勞累后機體的自我修復,對身體有害。因此通常情況下,白天吃姜有益,晚上吃姜就沒(méi)有什么效果。
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