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高血壓的食譜有哪些呢?

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:10

病情描述:
飲食是高血壓患者應該注意的，有助降血壓，高血壓的食譜有哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓飲食可選擇這些：(1)芹菜粥。(2)菊花粥，每日兩次，晚餐食用。(3)綠豆海帶粥，可長(cháng)期當晚餐食用。(4)荷葉粥，早晚餐溫熱食。(6)糖醋蒜，(7)羅布麻五味子茶，(8)何首烏大棗粥，(9)淡菜薺菜湯，對降壓有效。(10)胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。
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