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吃芋頭有什么好處?

患者:女,39歲

病情描述:
最近家里面經(jīng)常吃芋頭,特別是做糖水很好吃,到底吃芋頭有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
芋頭蒸炒煮都可以,清甜軟糯,芋頭性平,人人適合吃。它益胃健脾、補中益氣,能很好地緩解食欲不振、渾身無(wú)力。芋頭營(yíng)養豐富,七大營(yíng)養素基本都齊了。它能增強人體免疫力,特別適合體弱者。同時(shí),它有助于保持肌膚彈性、延緩衰老。
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