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杏仁果可以提升免疫力嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
最近我老公買(mǎi)了點(diǎn)兒杏仁果,說(shuō)讓我經(jīng)常吃點(diǎn),可以提高免疫力,補充維生素之類(lèi)的,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
含有鋅,促進(jìn)體內產(chǎn)生白血球以對抗感染。比較安全的鋅可從食物里獲取,一天吃到15~25克就夠了,吃太多反而會(huì )抑制免疫功能。
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