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檸檬有什么效用？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:20

病情描述:
夏天到了，檸檬成了美容養顏的最佳食品，檸檬有什么效用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
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