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哪些減肥茶既消脂有美顏？

患者：女，20歲

病情描述:
妹妹很在意自己的外形，最近經(jīng)常喝一些減肥茶，
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

若希望通過(guò)茶飲輔助減重并改善膚質(zhì)，可選擇荷葉茶、綠茶、烏龍茶、玫瑰花茶等，也可遵醫囑使用奧利司他、左旋肉堿、決明子提取物、藤黃果提取物等藥物。建議結合飲食運動(dòng)調整，藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行。

一、食物

1、荷葉茶

荷葉茶含生物堿及黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于促進(jìn)脂肪代謝，其抗氧化成分可減少皮膚氧化損傷。

2、綠茶

綠茶中兒茶素能加速能量消耗，茶多酚可抑制黑色素沉積，改善皮膚光澤度。

3、烏龍茶

烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的聚合物可分解油脂，同時(shí)含錳元素有助于膠原蛋白合成。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶維生素C含量較高，既能調節脂質(zhì)代謝，又能淡化色斑，改善皮膚彈性。

二、藥物

1、奧利司他

胃腸脂肪酶抑制劑，適用于肥胖癥治療，需注意可能引起脂溶性維生素吸收不良。

2、左旋肉堿

促進(jìn)脂肪酸β氧化，輔助運動(dòng)減脂，過(guò)量可能引發(fā)心悸或胃腸不適。

3、決明子提取物

含蒽醌類(lèi)物質(zhì)可潤腸通便，大黃酚成分對痤瘡丙酸桿菌有抑制作用。

4、藤黃果提取物

羥基檸檬酸可抑制ATP檸檬酸裂解酶，減少脂肪合成，使用期間需監測肝功能。

飲用茶飲時(shí)避免空腹，每日不超過(guò)1000毫升，出現胃腸不適需停用。藥物使用前應完善肝腎功能檢查，孕期及慢性病患者禁用相關(guān)減脂藥物。

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