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缺鐵性貧血吃哪些食物比較好？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-11 18:43

病情描述:
有缺鐵性貧血的話(huà)是吃哪些食物比較好呢？我現在貧血越來(lái)越嚴重了。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以單獨多吃魚(yú)、瘦豬肉、動(dòng)物肝臟中的鐵容易被人體直接吸收和利用，缺鐵性貧血的患者宜常吃這些食物。胃腸道在酸性環(huán)境下，對鐵的吸收、利用較多，動(dòng)、植物性食物混合食用可提高鐵的吸收率，所以最好混在一起吃。
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