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吃什么食物能夠殺菌護牙呢?

患者:男,22歲

病情描述:
我最近牙齒有個(gè)蛀牙,吃什么食物能夠殺菌護牙呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現口腔細菌滋生或希望預防齲齒,可以適量吃綠茶、洋蔥、西藍花、奶酪等食物,也可以遵醫囑吃氯己定含漱液、西吡氯銨含片、氟化鈉甘油等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚,可抑制變形鏈球菌活性,減少牙菌斑形成,建議每日飲用無(wú)糖綠茶。

2、洋蔥

洋蔥含硫化合物,具有殺菌作用,生食效果更佳,但需注意可能引起口氣問(wèn)題。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和鐵,能在牙齒表面形成抗酸膜,降低齲齒風(fēng)險。

4、奶酪

奶酪可中和口腔酸性環(huán)境,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,建議選擇低糖高鈣品種。

二、藥物

1、氯己定含漱液

廣譜抗菌劑,適用于牙齦炎口腔潰瘍的輔助治療,需避免長(cháng)期使用。

2、西吡氯銨含片

陽(yáng)離子表面活性劑,可減少口腔致病菌定植,可能出現短暫味覺(jué)改變。

3、氟化鈉甘油

局部用氟制劑,能增強牙釉質(zhì)抗酸能力,專(zhuān)業(yè)涂布效果更佳。

保持口腔衛生需結合巴氏刷牙法、牙線(xiàn)清潔和定期潔牙,高糖飲食后及時(shí)漱口可減少細菌繁殖。

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