孕中期胃疼怎么回事
孕中期胃疼可能與激素水平變化、子宮壓迫胃腸、飲食不當、胃炎、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、改變體位、熱敷、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。
1、激素水平變化
孕中期孕激素水平升高會(huì )松弛胃腸平滑肌，導致胃排空延遲引發(fā)脹痛。建議少量多餐，避免高脂食物，飯后適當散步幫助消化。若疼痛持續可咨詢(xún)醫生，必要時(shí)遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。
2、子宮壓迫胃腸
隨著(zhù)子宮增大可能壓迫胃部，表現為上腹飽脹感或隱痛?？刹捎米髠扰P位減輕壓迫，用餐時(shí)保持坐姿端正，餐后1小時(shí)內避免平躺。若伴隨嘔吐或反酸，需警惕胃食管反流。
3、飲食不當
食用辛辣刺激、生冷或不易消化食物可能誘發(fā)胃痙攣。建議選擇小米粥、饅頭等易消化主食，烹飪方式以蒸煮為主。每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免空腹飲用果汁或碳酸飲料。
4、胃炎
孕前有慢性胃炎病史者孕期易復發(fā)，癥狀包括劍突下灼痛、惡心等。需避免服用非甾體抗炎藥，可在醫生指導下使用硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。若出現黑便或嘔血需立即就醫。
5、胃食管反流
孕激素使食管下括約肌松弛，胃酸反流引起胸骨后燒灼痛。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。醫生可能建議服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，但須嚴格評估妊娠風(fēng)險。
孕中期胃疼期間應記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，每日進(jìn)食6-8次小份量餐食，避免一次性攝入過(guò)多液體。適當進(jìn)行孕婦瑜伽或散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓力。若疼痛持續超過(guò)48小時(shí)、伴隨發(fā)熱或陰道流血等異常情況，需立即前往產(chǎn)科急診排查先兆流產(chǎn)等嚴重并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫生反饋消化系統癥狀，切勿自行服用止痛藥物。
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