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女性常吃南瓜有何好處

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:16

病情描述:
我很喜歡吃南瓜的，平時(shí)也經(jīng)常吃，女性吃南瓜有什么好處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。南瓜的食療作用雖大，但是也不能吃太多，因為攝入過(guò)多β胡蘿卜素時(shí)，容易患上胡蘿卜素黃皮癥，使皮膚看上去黃黃的。因此南瓜雖好，每天食用量也不要超過(guò)一頓主食的量。
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