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預防乳腺癌吃什么好？

患者：女，32歲

病情描述:
我堂姐非常害怕患有癌癥，特別是乳腺癌，預防乳腺癌吃什么好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
為了預防乳腺癌的發(fā)生，應多食下列一些有益于乳腺保健的食品。主食中有小麥(面粉)、玉米、大豆、牛奶其其制品和一些雜糧;蔬菜類(lèi)食品中有大蒜、洋蔥、蘆筍、南瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、番茄、菜花、萵苣、胡蘿卜、蘿卜和一些蔬菜等;魚(yú)類(lèi)尤其是甲魚(yú)泥鰍和黃魚(yú)、帶魚(yú)、牡蠣、海參、章魚(yú)、魷魚(yú)以及海產(chǎn)品如海帶、石花菜、海嵩子等。
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