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過(guò)度減肥容易引起貧血嗎？

患者：女，33歲

病情描述:
現在特別想要減肥，如果過(guò)度減肥會(huì )引起身體的貧血嗎？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

過(guò)度減肥容易引起貧血，主要與營(yíng)養攝入不足、鐵元素流失、消化吸收功能減弱、內分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養不足

過(guò)度限制飲食導致鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏，可能引發(fā)缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血。建議調整飲食結構，增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含造血營(yíng)養素的食物。

2、鐵流失

快速減重過(guò)程中肌肉分解代謝增強，鐵元素隨肌紅蛋白流失增加。女性過(guò)度減肥還可能伴隨月經(jīng)量增多，進(jìn)一步加重鐵流失?？赏ㄟ^(guò)口服鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵進(jìn)行補充。

3、吸收障礙

長(cháng)期節食導致胃酸分泌減少，影響鐵離子轉化和吸收。部分減肥人群出現胃腸功能紊亂，可能伴隨腹脹、腹瀉等癥狀。需在醫生指導下使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

4、激素失調

極端減肥可能抑制促紅細胞生成素分泌，常見(jiàn)于體重指數低于18的群體，可能伴隨乏力、頭暈等癥狀。需通過(guò)營(yíng)養干預恢復體重，必要時(shí)使用重組人促紅素注射液治療。

建議采取科學(xué)減重方式，每日熱量攝入不低于1200千卡，定期監測血常規，出現面色蒼白、心悸等癥狀應及時(shí)就醫。

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