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燕麥的營(yíng)養功效是什么?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-09-10 22:05

病情描述:
每天都喜歡喝燕麥粥,燕麥對身體有什么營(yíng)養健康功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
燕麥不但含有豐富的營(yíng)養成分,而且富含可溶性纖維(膳食纖維、β-葡聚糖)和維生素E,具有降低血脂、控制血糖、減肥和美容的藥理作用。因此,燕麥被譽(yù)為醫食同源作物。
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