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哪些食物可以幫助健脾養胃？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:23

病情描述:
我脾胃比較虛寒，平常多吃一些什么食物能夠幫助健脾養胃呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
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