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苦瓜粥有降血糖的作用嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我這兩天血糖又上升了,朋友叫我吃苦瓜,苦瓜粥有降血糖的作用嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

苦瓜粥可能有助于輔助降血糖,但無(wú)法替代藥物治療??喙现械幕钚猿煞秩缍嚯?P和苦瓜素可能對血糖調節產(chǎn)生一定影響,但效果因人而異。

1、活性成分

苦瓜含有類(lèi)似胰島素的多肽-P,可能通過(guò)促進(jìn)葡萄糖代謝幫助調節血糖水平,適合作為糖尿病患者的輔助飲食選擇。

2、膳食纖維

苦瓜粥富含可溶性膳食纖維,能夠延緩碳水化合物吸收速度,避免餐后血糖快速升高,對血糖管理有一定幫助。

3、熱量控制

苦瓜粥屬于低升糖指數食物,熱量較低且飽腹感強,有助于糖尿病患者控制總熱量攝入,間接輔助血糖管理。

4、輔助作用

苦瓜中的苦瓜素可能增強外周組織對葡萄糖的利用效率,但降糖效果有限,不能替代降糖藥物,需遵醫囑規范治療。

糖尿病患者可將苦瓜粥作為飲食調理的選擇之一,同時(shí)需要定期監測血糖,配合醫生制定的藥物治療和運動(dòng)方案,避免單獨依賴(lài)食療控制血糖。

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