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秋日煮粥用什么食材好呢？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:44

病情描述:
秋天的喝粥可以預防感冒，秋日煮粥用什么食材好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
秋日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、糜子米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合秋冬日食用。
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