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服用維生素對眼睛有幫助嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:53

病情描述:
最近每天對著(zhù)電腦有點(diǎn)用眼過(guò)度，我朋友說(shuō)讓我吃點(diǎn)維生素可以緩解眼部疲勞，是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
人體中眼睛對能量的需求是很大的，因此保證足夠的維生素和礦物質(zhì)對眼睛來(lái)說(shuō)是很重要的。其中抗氧化成分和維生素是很重要的，維生素包括維生素A、C、E、B雜和鋅，這有助于改善眼睛的健康，緩解眼部疲勞。
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