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喝雞湯能讓感冒好快點(diǎn)嗎？

患者：男，54歲

病情描述:
二叔感冒了吃東西不香，二嬸就燉了一鍋雞湯給他喝，喝雞湯能讓感冒好快點(diǎn)嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝雞湯對緩解感冒癥狀有一定幫助，但無(wú)法直接縮短病程。感冒恢復主要依賴(lài)免疫系統調節，雞湯可通過(guò)補充水分、提供營(yíng)養、緩解咽喉不適等方式改善癥狀。

1、補充水分

雞湯含有大量水分，有助于緩解感冒引起的口干舌燥，維持呼吸道黏膜濕潤。建議選擇低鹽清湯，避免加重咽喉刺激。

2、提供營(yíng)養

雞湯中的優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸能為免疫系統提供原料，但需搭配蔬菜共同食用。感冒期間可加入胡蘿卜、西藍花等增加維生素攝入。

3、緩解癥狀

雞湯蒸汽能暫時(shí)改善鼻塞，溫熱液體可舒緩咽喉腫痛。若合并細菌感染出現膿痰、持續高熱等癥狀，需及時(shí)就醫。

4、心理安慰

溫熱食物帶來(lái)的舒適感可能改善患者情緒，但不應替代藥物治療。兒童或老人出現精神萎靡、呼吸困難等表現時(shí)，家長(cháng)需立即送醫。

感冒期間建議保持充足休息，每日飲用1500-2000毫升溫水，可適量食用雞湯、百合粥等易消化食物，若癥狀持續超過(guò)3天或加重應及時(shí)就診。

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