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哪些酸味食物對孕婦有益呢

患者:女,29歲

病情描述:
我懷孕兩個(gè)月了,現在好想吃點(diǎn)帶酸味的食物,哪些酸味食物對孕婦有益呢?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
很多新鮮的瓜果含酸味,這類(lèi)食物含有豐富的維生素C,維生素C可以增強母體的抵抗力,促進(jìn)胎兒正常生長(cháng)發(fā)育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果,如西紅柿、青蘋(píng)果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話(huà)梅等,也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬,增加一些酸味。
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