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天氣變冷就會(huì )感冒嗎？

患者：男，43歲

病情描述:
溫度下降還沒(méi)添衣服，感覺(jué)難受，這是感冒了嗎？還有其他癥狀嗎？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

天氣變冷不一定會(huì )直接導致感冒，但低溫環(huán)境可能通過(guò)降低鼻黏膜防御能力、增加病毒存活時(shí)間、人群聚集室內傳播、自身免疫力下降等途徑間接提升感染風(fēng)險。

1、鼻黏膜防御減弱

寒冷空氣刺激會(huì )導致鼻腔血管收縮，減少黏液分泌和纖毛運動(dòng)，使呼吸道屏障功能下降。建議外出時(shí)用圍巾遮擋口鼻，保持鼻腔濕潤。

2、病毒存活延長(cháng)

低溫干燥環(huán)境使流感病毒等病原體在物體表面存活時(shí)間延長(cháng)。需加強門(mén)把手、電梯按鈕等高頻接觸物品的酒精消毒，勤洗手避免接觸傳播。

3、室內傳播風(fēng)險

冬季人群聚集在密閉空間，飛沫傳播概率增加。每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)，可降低空氣中病毒濃度。

4、免疫力波動(dòng)

突然降溫可能引起應激反應，暫時(shí)抑制免疫功能。保持充足睡眠，適量補充維生素D和鋅有助于維持免疫穩態(tài)。

日?？娠嬘媒?、食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，流感季前可接種疫苗。若持續發(fā)熱或咳嗽加重需及時(shí)排查流感病毒等病原體感染。

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