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多吃哪些食物可以提臀？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:56

病情描述:
我一直就不滿(mǎn)意自己的臀部，多吃哪些食物可以提臀？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
提臀可以從飲食著(zhù)手，多吃膠原蛋白的食物，讓臀部變得緊致和高翹。含膠原蛋白的食物常見(jiàn)的有魚(yú)皮、豬皮、豬蹄、筒骨、軟骨、雞翅等。但是這些食物的熱量頗高，因此建議用清淡的烹調方法。
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