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吃橙子有什么好處?

患者:女,40歲

病情描述:
我特愛(ài)吃橙子,酸酸甜甜好吃極了,請問(wèn)經(jīng)常吃橙子有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
橙子具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。
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