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多吃西紅柿有什么好處?

患者:女,24歲

病情描述:
鄰居說(shuō)喜歡吃西紅柿,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養豐富,它具體都有什么作用呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用。豐富的番茄紅素能清除自由基,預防前列腺癌;西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
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