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減肥可以吃紅薯嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:17

病情描述:
越吃越胖了，朋友介紹說(shuō)可以多吃一些紅薯，吃紅薯有助于減肥嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
吃紅薯是很有助于減肥的，可以熬制一些紅薯粥喝，紅薯粥的熱量很低，但由于富含纖維質(zhì)產(chǎn)生的飽腹感極強，加上能去除水腫的薏仁米，瘦身功效非常顯著(zhù)。
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