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喝綠豆湯能減肥嗎

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:30

病情描述:
夏天天氣太熱的時(shí)候媽媽會(huì )熬綠豆湯給我解暑，綠豆湯除了解暑可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 中醫科
喝綠豆湯是可以減肥的。綠豆湯不僅是夏季清熱飲料，也是營(yíng)養專(zhuān)家們推薦的一種消脂瘦身飲品。為了發(fā)揮綠豆湯最大程度的消脂功效，在飲用時(shí)最好不要加糖。綠豆湯的制作方法非常簡(jiǎn)單，如同泡茶一樣直接用沸水沖泡，不過(guò)一定要容器保溫，要在高溫水中浸泡3小時(shí)才能溶出有效的消脂瘦身成分。
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