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加料米飯吃了有什么好處

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:36

病情描述:
媽媽煮飯喜歡在里面加東西，我覺(jué)得還挺好吃的，這樣吃也不膩，吃了有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
米飯加東西吃更清淡，也不會(huì )發(fā)胖。加料米飯對身體和皮膚都有益處，可預防便秘、痤瘡、高脂血癥和心腦血管疾病，但對于胃腸功能較弱者及消化道疾病患者，則應控制膳食纖維的攝入量。
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