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黃瓜怎樣搭配吃好

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:50

病情描述:
最近我經(jīng)常買(mǎi)黃瓜吃，因為很新鮮，我也愛(ài)吃，那怎樣搭配吃更好？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜可以和很多食物搭配吃，黃瓜本身也很健康。黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以和木耳搭配黃瓜和木耳搭配，具有排毒的功效，同時(shí)有減肥的效果，促進(jìn)血液循環(huán)燃燒脂肪，而木耳中含有多種營(yíng)養成分，具有較強的吸附力，黃瓜同時(shí)也可以和豆腐搭配。具有解毒消炎的效果，容易被身體消化和吸收，促進(jìn)腸道的消化機能，減少腸道負擔。
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