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薏仁米有什么功效？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:24

病情描述:
感覺(jué)自己身上濕氣比較重，所以最近經(jīng)常熬薏仁米粥，喝薏仁米的功效有哪些？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
薏仁米功效很多。薏米又稱(chēng)薏仁米、苡米。薏米的營(yíng)養價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本植物之王”。薏仁米營(yíng)養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營(yíng)養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。解毒瘦身又養顏。
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