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哪些食物能夠幫助降低血壓?

患者:女,70歲

病情描述:
奶奶的年紀很大了,最近這兩年還出現了高血壓的現象,什么食物可以降低血壓呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
芹菜和海帶都有很好的降血壓效果。芹菜的功效也是能夠平肝降壓,最好的吃法是用芹菜榨汁,可以用芹菜涼拌海帶根,或者是芹菜炒魚(yú)片。
張曉丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
菊花、芹菜、菠菜等食物能夠幫助降低血壓。平常也需要多吃富含礦物質(zhì)的食物,對人體能夠起到預防血壓升高功效。高血壓多數是由于經(jīng)常熬夜加班所引起,并且跟工作壓力過(guò)大,也有著(zhù)直接性的關(guān)系,早期表現為頭暈眼花和肢體麻木,甚至還會(huì )伴隨著(zhù)四肢乏力。
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