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牛奶中能加蜂蜜嗎？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:33

病情描述:
我最近愛(ài)上了喝牛奶，聽(tīng)說(shuō)在喝牛奶的時(shí)候可以加些蜂蜜，能加嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
喝牛奶的時(shí)候是可以加些蜂蜜的，因為大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現的與思維反應相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
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