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吃什么東西可以保護腸胃？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:53

病情描述:
我一直以來(lái)的，腸胃功能不是特別好，不知道吃點(diǎn)什么可以保護腸胃功能？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
腸胃功能不好，可以多吃一點(diǎn)蘆筍，。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，同時(shí)也具有增加腸道內有益菌數量的效果，并且還能起到排毒的作用。
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