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吃三文魚(yú)可以減肥嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:44

病情描述:
日餐中我最喜歡吃的就是芒果三文魚(yú)，吃三文魚(yú)能不能減肥？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
三文魚(yú)的減肥效果也值得認證。三文魚(yú)中含有人體所減肥必須的脂肪酸，人體自身無(wú)法合成這種營(yíng)養素。常吃三文魚(yú)可以加強心血管的功能，控制體內膽固醇的含量，促進(jìn)消化，加速體內脂肪的燃燒，達到減肥減肥的目的。
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