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雞蛋可以瘦身嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-06 18:47

病情描述:
體重已經(jīng)達到了140斤，閨蜜告訴我雞蛋可以瘦身，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋確實(shí)有一定的瘦身功效，蛋白質(zhì)讓人有飽腹感，讓人不容易覺(jué)得餓，從而吃得比較少，減少食量。蛋可以幫助瘦身減肥，炒蛋和蛋卷是最好的選擇。
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