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玉米青豆炒臘腸能減肥嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
和朋友外出吃飯的時(shí)候，要了一個(gè)玉米青豆炒臘腸，色香味俱全，據說(shuō)它還能減肥，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
玉米青豆炒臘腸是減肥食品。玉米青豆作為低脂的最好搭檔了，不僅熱量低，而且還含有高纖維幫助大腸蠕動(dòng)助消化，清洗腸胃又通便。這款菜也是減肥瘦身的最佳食物之一喔!玉米屬于粗糧還是低卡食品，富含纖維素有助排便自然是不用多說(shuō)，而且極具營(yíng)養，用來(lái)最為減肥餐最適合不過(guò)了。平時(shí)嘴饞的MM可以用玉米粒作為零食，有助瘦身噢。青豆和黃豆一樣屬于高蛋白、高脂肪、高纖維的大豆類(lèi)，減肥時(shí)可少量食用。
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