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枸杞桑葚粥的做法及作用有哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
我想學(xué)著(zhù)做枸杞桑葚粥,但具體的做法是什么,以及作用有哪些?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
枸杞桑葚粥的做法是準備,枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個(gè),粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長(cháng)時(shí)間服用,能增強體質(zhì),有利于白內障手術(shù)后的恢復。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
通常需要將枸杞子、桑葚、紅棗清洗干凈后,與粳米一起放入鍋中煮,在煮熟之后用糖調味即可食用,可以起到健脾胃以及補肝腎作用,同時(shí)還可以消除眼部疲勞以及增強體質(zhì)。但是需要注意對于性欲亢進(jìn)者以及糖尿病患者需要謹慎服用,以免對自身情況加重,不利于機體康復。
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