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絞股藍泡水喝對身體好嗎？

患者：女，46歲

病情描述:
老婆平常的時(shí)候喜歡喝一些中草藥茶，她買(mǎi)來(lái)了一些絞股藍，絞股藍泡水喝對身體好嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

絞股藍泡水喝對身體有一定益處，但需注意適量飲用和特殊人群禁忌。絞股藍具有調節血脂、抗氧化、增強免疫力等作用，適合三高人群及亞健康狀態(tài)者日常保健。脾胃虛寒者、孕婦、低血壓患者應慎用，避免空腹飲用。

1、調節血脂

絞股藍含絞股藍皂苷成分，能抑制膽固醇合成并促進(jìn)代謝。臨床常用于輔助治療高脂血癥，可與山楂、決明子配伍增強效果。長(cháng)期飲用可能出現輕微腹瀉，建議每周飲用3-4次為宜。

2、抗氧化作用

其黃酮類(lèi)物質(zhì)可清除自由基，延緩細胞衰老。適合長(cháng)期接觸電子輻射或紫外線(xiàn)人群，飲用時(shí)搭配枸杞可提升功效。體質(zhì)燥熱者過(guò)量服用可能引發(fā)口干舌燥。

3、免疫調節

絞股藍多糖能激活巨噬細胞功能，改善反復呼吸道感染。兒童使用時(shí)需減半劑量，連續飲用不超過(guò)2周。出現皮疹等過(guò)敏反應應立即停用。

4、輔助降壓

通過(guò)擴張外周血管產(chǎn)生溫和降壓效果，適合1級高血壓患者日常調理。低血壓人群飲用可能導致頭暈乏力，與降壓藥同服需間隔2小時(shí)。

5、護肝功效

對化學(xué)性肝損傷有保護作用，飲酒前飲用可減輕酒精傷害。肝硬化患者使用前需咨詢(xún)醫生，避免與抗凝藥物同時(shí)服用。

建議選用正規渠道的干燥絞股藍，每次取5-8克用90℃熱水沖泡，避免高溫久煮破壞有效成分。初次飲用者應從低濃度開(kāi)始，觀(guān)察有無(wú)胃腸不適。慢性病患者需在醫生指導下使用，不可替代藥物治療。配合規律作息和均衡飲食效果更佳，飲用期間忌食生冷油膩食物。

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