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青菜有哪些益處

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-08-29 12:53

病情描述:
幾乎每天都要吃青菜，不管是做面條還是做菜都會(huì )用到青菜，青菜有哪些益處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
青菜可以為人體補充到足量的維生素和胡蘿卜素，而且青菜中含有的粗纖維可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增加大腸內毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。
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