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春季吃大棗有瘦身的效果嗎?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-08-31 14:19

病情描述:
整個(gè)一個(gè)冬天把小肚子都吃出來(lái)了,所以我想要減肥,朋友說(shuō)可以吃大棗,春季吃大棗有瘦身的效果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
過(guò)去冬天之后很多人都想要減肥,這個(gè)時(shí)候不妨多吃一些大棗,因為大棗不但可以補身體的氣血,同時(shí)也有減肥的作用,而大棗是益氣補脾的佳果,可以促進(jìn)脾胃運化。二者搭配熬粥,既消脂瘦身,又美味滋補。
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