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喝紅茶可以強壯骨骼嗎？

患者：女，49歲

病情描述:
這兩天總有點(diǎn)缺鈣的情況，走路的時(shí)候覺(jué)得腿部疼痛，老公說(shuō)平常的時(shí)候喝點(diǎn)紅茶吧，喝紅茶可以強壯骨骼嗎？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝紅茶就可以防止女性比較常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松，2002年5月13日美國醫師協(xié)會(huì )發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(lèi)（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
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