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過(guò)量服用維生素A有哪些危害呢？

患者：女，28歲

病情描述:
為了補充維生素，經(jīng)常自己到藥店買(mǎi)藥吃，導致維生素A攝入過(guò)多,會(huì )有哪些危害呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

過(guò)量服用維生素A可能導致中毒，引發(fā)頭痛、皮膚干燥、肝損傷等健康問(wèn)題。維生素A中毒可分為急性和慢性?xún)煞N類(lèi)型，與攝入劑量和持續時(shí)間密切相關(guān)。

急性維生素A中毒通常在短時(shí)間內攝入超過(guò)推薦量數十倍時(shí)發(fā)生，表現為惡心嘔吐、頭痛眩暈、視物模糊等癥狀，嚴重時(shí)可出現顱內壓增高導致嗜睡或昏迷。慢性中毒多見(jiàn)于長(cháng)期每日攝入超過(guò)推薦量10倍以上，癥狀包括脫發(fā)、唇裂出血、骨關(guān)節疼痛及肝脾腫大。孕婦過(guò)量攝入可能致畸，兒童長(cháng)期過(guò)量會(huì )影響骨骼發(fā)育。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等食物中維生素A濃度較高，需控制食用量。膳食補充劑使用應嚴格遵循醫囑，避免與含維生素A藥物疊加服用。

日常飲食中深色蔬菜水果提供的β-胡蘿卜素可在體內按需轉化為維生素A，安全性較高。出現疑似中毒癥狀應立即停用相關(guān)制劑并就醫，醫生可能通過(guò)血液檢測維生素A濃度確診。治療以支持療法為主，重癥患者需住院進(jìn)行靜脈補液和肝功能保護。預防維生素A過(guò)量需注意閱讀營(yíng)養補充劑標簽，成人每日攝入量不宜超過(guò)3000μgRAE，兒童應根據年齡嚴格控制。哺乳期婦女和肝病患者使用維生素A制劑需特別謹慎。

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