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喝粥有什么好處

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-09-04 23:42

病情描述:
每天早晚我都會(huì )熬粥喝，喝粥會(huì )對身體產(chǎn)生什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
粥是非常養生健康的食物，粥能補益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥熬好后，上面浮著(zhù)一層細膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫里叫做“米油”，俗稱(chēng)粥油。
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