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紅心火龍果和白心火龍果哪個(gè)好？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-08-27 23:04

病情描述:
我在超市里看到火龍果都沒(méi)紅心和白心的，而且價(jià)格也并不相同，紅心火龍果和白心火龍果哪個(gè)好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅心的火龍果更有營(yíng)養一些。紅心火龍果這樣的深色水果的胡蘿卜素一般含量更高，而胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力的，保護眼睛晶體的纖維部分等作用。
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