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什么時(shí)候吃面條最合適？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-28 22:56

病情描述:
我很喜歡在晚上的時(shí)候吃面條，平時(shí)什么時(shí)候吃面條比較好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下來(lái)說(shuō)，面條最適合中午吃。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過(guò)程中會(huì )吸收大量的水，100克面條煮熟后變成400克。因此能產(chǎn)生較強的飽腹感，此外，面條能夠刺激人的思維活動(dòng)，人的大腦和神經(jīng)系統需要一種碳水化合物占50％的食品。
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