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怎樣煮綠豆地瓜湯

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:42

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)綠豆地瓜湯有減肥作用，家中正好有綠豆和地瓜，我想煮一些這樣的湯，怎么煮好喝呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
常喝綠豆地瓜湯，可以起到減肥作用。它的做法是：1、綠豆洗凈泡水備用。地瓜洗凈去皮切小塊備用。2、加適量水將綠豆煮熟后加入地瓜塊煮熟。3、加少許紅糖調味即可食用。需要注意的是，在食用綠豆地瓜湯時(shí)應適量，以免加重胃腸道負擔，不利于消化。
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