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經(jīng)常吃黃瓜有哪些益處呢

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:53

病情描述:
我在夏天每周都要吃些黃瓜，經(jīng)常吃黃瓜有哪些益處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜含鉀、鎂等礦物質(zhì)高，水分含量充足，含有眾多對人體健康有益的活性成分，具有消炎、消腫、抗氧化、清除活性氧自由基等作用。中醫認為，黃瓜味甘，性涼、苦，具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效。
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