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痛經(jīng)的食療方法是什么？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:39

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)我都會(huì )有痛經(jīng)癥狀出現，我想通過(guò)飲食調理，痛經(jīng)的食療方法是什么呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
痛經(jīng)的人可以常吃羊肉粥，它是用鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。補氣，養血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
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