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吃山藥對身體有什么好處呢？

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-09-02 23:13

病情描述:
我很喜歡吃山藥，經(jīng)常吃山藥對身體有什么樣的好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃山藥能夠生津潤燥、健脾益胃，秋季最佳的進(jìn)補食物是山藥。中醫認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。南瓜也很適合胃不好的人食用，其中所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養腸胃。
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